適度な運動

 

トータル保険事務所の髙橋です。
日頃より弊社をご愛顧頂きまして誠に有難うございます。

去年の3月31日に伊勢神宮に行って参りました。
心の底からお参りしたところ、その日に煙草が美味しくなくなり
この日を境に40年間吸い続けてきた煙草と縁を切ることができました。
これはひとえに伊勢神宮効果と感じております。

しかし食べ物がおいしくなり、この10か月で体重増加!
「これは困った!」気が付いた時には遅し…
このままでは体重がどんどん増えていく~

そこでダイエットを決意!(今まで何度も決意しましたが…)
今度こそ本気で痩せようと思い、先日バドミントンに挑戦!
すぐに痩せられそうなくらいハードなスポーツですが、継続できるか心配(汗)
まずは道具を準備し早速体育館へ行き、気合充分、やる気十分!
しかーし、思うように羽があたらない、飛ばない、足はもつれる、顔面に羽は当たるで
踏んだり蹴ったりの一日となってしまいました、が、とってもいい汗をかくことができました。
きっと全身筋肉痛だろうなぁ~
でもこんなことにはめげずに次回も頑張りまーす!

これから先も皆様に安心をお届けすることができますよう
邁進していきますので宜しくお願いします。
私のダイエットの応援も宜しくお願いします(^0^)